朝阳医院心理门诊的李雯大夫认为，发生“旅行性精神病”这种突发的精神障碍，首先，乘客拥挤，车厢里不能及时排清的污浊空气及乘车时间过长引起的疲劳、睡眠不足、食物与饮水的缺乏都会使病人丧失辨别和控制能力。其次，列车人多让人没有安全感。这种心理压力感增大、自我保护意识加深可能会引发焦虑、躁狂、心肺功能紊乱、植物神经紊乱等心身障碍。尤其多见于长途旅行24小时以上的旅客中。
预防旅行中容易发生的心病，应该在起程前做好充分准备。除了准备充足、食用方便而有营养的食物和足够的饮用水之外，心理的准备也是非常重要的。要对春运期间旅行条件有思想准备；放下工作压力；旅行前一夜一定要休息好；旅行途中，应该给自己找个旅伴；感觉不舒服的时候要调整呼吸，用深入的腹式呼吸让自己急躁或焦虑的心情平静下来。
（《北京青年报》1.13于巍文）
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