没时间吃早餐的主要原因是中小学的作息时间安排太紧，课业太重。目前，全国较通行的中小学生的作息时间为：起床6：00－6：20，早自习（寄宿生）6：50，到校（走读生）7：30，12：00下课就立即吃中餐，下午14：10－16：50上课，17：00离校，寄宿生晚自习18：10－21：20。以安徽某重点中学初一新生为例，其7门课程均为闭卷考试，除语文、数学、外语课程外，另有生物学（15.1万字）、思想政治（10万字）、中国历史（14.3万字）、地理（10.2万字）课程需要复习。
有关专家指出，为改善学生的营养状况，可将中小学生的上课时间推迟至上午9时，取消早自习，适当压缩午休时间，并保证下午5时之前放学，通过量化家庭作业，与家长多沟通，将学生晚上休息的时间严格控制在10时之前，确保孩子第二天有一个从容的心态和一个好胃口。（《今日信息报》2.15）
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