戒烟还健康

2004-06-06　来源：文摘报　我有话说

戒烟后，身体会逐渐康复：

8小时内，血液中的一氧化碳含量减少到正常水平，血液中含氧量亦增至正常水平。24小时内，心脏病发作机会大大减少。48小时内，神经末梢再度生长，嗅觉和味觉增强。72小时内，支气管不再痉挛，呼吸舒畅，肺活量增强。1至9个月内，咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气急等症状减轻；肺脏出现

新的纤毛，增强了肺处理黏液的能力和自身清洁、减少感染的能力；体力明显增强。5年内，一般水平吸烟者的肺癌死亡率下降。10年内，癌前细胞被健康细胞取而代之。《中国老年报》6.1

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