1954年，美国第34任总统艾森豪威尔患了严重的心力衰竭。他的私人医生怀特博士建议他改变某些生活方式，如减肥、戒烟，并坚持锻炼等。虽然政务繁忙，艾森豪威尔还是接受了医生的建议并坚持不懈，不久后，居然恢复了全日制工作，活跃在政治舞台上。从这个事例中，可以看到，科学的生活方式对心脏病患者非常重要。
近年来人们摄入过多的肉类，结果导致包括心脏病在内的许多新疾病的产生。人类进化研究证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物。
在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。体育锻炼时应注意：任何人如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量。心态平和，还要坚持服药，不要等到心绞痛发作了才吃药。（本栏未署名的文章均摘自《北京广播电视报》7.5翰林 红岩 柳浪文
