当你在写字楼里上班时,你数过你头上有多少支荧光灯管？算一算，你每天有多长时间“享受”着这样的“灯光浴”？
灯光和阳光在本质和强度上都存在着很大差别。自然光中含有许多不同的颜色和波长，而白炽灯颜色单调。荧光灯更不能和阳光相比，用它照明的房间比不上晴天大树下光线的十分之一。人们在白炽灯下工
荧光灯光线呈蓝色并含有看不见的紫外线。美国生物化学家安德森发现，长时间在荧光灯下生活或工作的人，每星期所接受到的紫外线辐射量要比不经常接受荧光灯照射的人多50%，他们皮肤癌变的几率也比正常人高。荧光灯发出的光波，能导致生物体内大量细胞遗传变性，使不正常的细胞数量增加，正常的细胞死亡。
在写字楼上班的人应多参加室外活动，让身体沐浴在阳光下。 《中国医药报》8.2海涛文
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