如果用一个字来概括秋季的天气特征，“燥”是首选；而概括人的心理变化特征，或许用“躁”更合适。
天津的孟小姐是某独资公司职员，夏季酷暑时她上班从来不迟到且注意力集中，可天气转凉后，她却总是迟到、犯困，情绪低落，成天头晕脑涨、浑身乏力，但到医院检查，身体机能一切正常。记者从天津市多家大医
医学和气象专家分析，“秋乏”、“秋躁”实际上是人体为补偿盛夏气候环境下超常消耗的一种生理反应。为适应炎热的气候，人体内发生一系列生理变化，如胃肠功能减弱等。随着天气逐渐转凉，迎来秋高气爽的秋季，体能消耗逐渐减少，人体就自然会进入一个生理休整阶段，身体就会出现各种不适。
专家开出应对秘方：坚持适当体育锻炼；饮食和生活有规律，控制情绪波动；多喝水，多吃润肺生津的食物。(《今晚报》9.2刘滨文）
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