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预防骨质疏松从年轻时开始

2004-10-21 来源:文摘报  我有话说

刘大妈有时感到有点腰背痛。老伴开玩笑说,你怎么越来越矮了,背也有点驼了。她也笑着回答一句:“60岁了,老了呗!”前几天,儿子带着孙子回来看她,她一高兴想抱抱孙子,刚直起腰,只听见“咯”的一声,当即痛得弯下了腰不能动弹。

医生诊断腰椎骨折,是骨质疏松引起的。

骨质疏松症是以骨量减少

、骨组织的微细结构破坏,导致骨头“变脆”,容易发生骨折为特点的全身性疾病。骨质疏松最常见的症状,是腰背酸痛、弯腰、驼背。老年人患骨质疏松症后,形成的脊柱压缩性骨折使人变矮。

骨质疏松症患者常在轻微外力作用下,甚至日常生活中发生骨折,即所谓的“脆性骨折”。严重者甚至咳嗽一声、上厕所下蹲或系鞋带时,都会发生骨折。

常见的骨质疏松,有原发性骨质疏松和继发性骨质疏松之分。

原发性骨质疏松又分为两种:一种称绝经后骨质疏松,常发生在绝经后的4至10年内,主要原因是体内雌激素水平下降导致骨质快速丢失;另一种称老年骨质疏松,一般发生在60岁以后。

继发性骨质疏松大多是因某些疾病或长期服用某些药物引起的。

骨质疏松发生时无明显症状,容易被人疏忽。许多人是在发生骨折后到医院拍摄X片时才发现的。但只有当骨量丢失超过30%时,X片才能显示出骨质疏松,但为时已晚,会给治疗带来困难。骨质疏松是否发生,与年轻时期骨量峰值的高低有关。因此,年轻时要保证有足够的钙剂摄入,并积极参加运动,从而改善骨骼的营养状况。 (《解放日报》10.12许菊芬文)

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