熬夜后的自我保健

2004-12-05　来源：文摘报　我有话说

很多人一熬夜脸色就会变得暗淡，出现黑眼圈，这时可用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息10～15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

还可以自制安神养眼茶，将枸杞一小把、红枣3～4粒，放入玻璃杯中，注入开水让枸杞和红枣充分浸泡后服用。如熬夜后口干舌燥很重，或者火气很大，可另加白菊花1～2朵一起

冲服。

《上海大众卫生》11.26罗忠芬　文

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　　有人说，旅行有三重境界：观天地，遇众生，见自己。窃深以为然。捧读许道连书稿，对此更是深信不疑。这部作品最突出的特点，就是运用现实主义创作手法，浓墨重彩地写活了旅行的三重境界。【详细】
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