熬夜后的自我保健

2004-12-05　来源：文摘报　我有话说

很多人一熬夜脸色就会变得暗淡，出现黑眼圈，这时可用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息10～15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

还可以自制安神养眼茶，将枸杞一小把、红枣3～4粒，放入玻璃杯中，注入开水让枸杞和红枣充分浸泡后服用。如熬夜后口干舌燥很重，或者火气很大，可另加白菊花1～2朵一起

冲服。

《上海大众卫生》11.26罗忠芬　文

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