按摩法 用指头轻轻按住迎香穴（鼻部两侧的凹陷处）并快速旋转，如此反复15个来回即可。其目的在于加强鼻部血液循环，改善局部营养、控制过敏症状。
水疗法 捧清水对着鼻孔轻吸，不可太快太猛，待到有水吸入时屏气片刻，注意此时有一股辛酸的感觉，等水分充分接触、软
这套鼻部自我保健操彻底治好了本人的过敏性鼻炎。（《中国旅游报》2004.12.27）
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习近平总书记在全国教育大会讲话中指出，我们要建成的教育强国，是中国特色社会主义教育强国，应当具有强大的思政引领力、人才竞争力、科技支撑力、民生保障力、社会协同力、国际影响力，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业提供有力支撑。【详细】
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