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假牙也需营养保护

2005-07-17 来源:文摘报  我有话说

不少老年人以为镶上假牙,只要能按时清洁就行了。医生指出,假牙同样需要营养,如果营养跟不上,牙槽骨会加速萎缩,假牙就容易松动。假牙需要三方面的营养:

1.多吃些有适当硬度和粗糙的食品,有利于增加口腔自洁和对牙龈的按摩作用,而且咀嚼运动的生理刺激可增加牙周和牙体组织的抵抗力。2.多食些富含钙

磷的食物,以防止上下颌骨的骨质疏松。3.补充足够的维生素,特别是维生素C,能有效防止牙槽骨的破坏和萎缩,并能改善血管壁的通透性,对防止齿龈萎缩、口腔黏膜溃烂和出血都有帮助。

(《大众健康报》7.13)

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