视力减退 用手指肚按摩两眼眶四周各40次，再闭眼轻揉眼球40次，至微有眼泪出来为度，然后按摩睛明穴（在眼内角外上方凹陷处）40次。转眼珠，顺时针、逆时针各转30余次，再用双手中指和无名指压在上下眼皮上：左右来回搓32次。可延缓老花眼的发生，防治目赤肿痛、近视、早期白内障、迎风流泪等。
听力下降 用双手食指对耳前正中耳孔口的“耳门”、“听宫”、“听会”三个穴位进行按摩。按摩时需张开嘴，能听到耳内有“隆隆”声为度，每日3次，每次2分钟。能提高听力，延缓老来聋的出现。
耳鸣不止 耳鸣时即咬牙切齿，左边耳鸣咬紧右边牙，右边耳鸣咬紧左边牙，两耳齐鸣，双侧都要咬。每天早晚空抖下巴各100次左右，也可减轻耳鸣。
巧治头痛 头痛时，用食指按揉太阳穴，有胀痛感为度，以顺时针方向旋转按揉2分钟或冲一杯淡盐水饮服，一般性头痛可得到缓解。若是偏头痛，可拿一个圆锥形纸袋或塑料袋（最好不漏气），将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，反复数次可缓解或解除。
心烦不安 揉捏小指端的少冲穴和中指头上的中冲穴各3分钟，心烦不安会渐渐平静，情绪也镇静下来。（《医药养生保健》8.1）
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