记忆是一把双刃剑。记忆力好的人一般在学校中的成绩不错，但是，在有些环境中，记忆力好反而是有坏处的，令人心理不健康。生活中，有些经验毫无益处，其唯一的意义就是用来被遗忘的。
心理学家曾经做过一个实验。第一步是挑选最聪明和最笨的老鼠，用走迷津的实验来
筛选个体。如果老鼠学习走迷津速度很快，一学就会，则作为聪明组成员，如果一个老鼠总也学不会走迷津，说明它学习能力差，作为笨的组员选出来。
第二步是将两组老鼠安置在一个特殊的笼子里，笼子通上电，分别对两组老鼠实施电击。结果表明，聪明组的老鼠经受了电击后，受到的打击较大，消极行为反应更为严重，如吃不下食物、睡不着觉，焦虑不安，惊恐万分；而笨老鼠组则相对平静一些，能够进食、适当地睡眠，反应不那么强烈。不久，聪明组的老鼠由于经受不了恐惧和焦虑而纷纷死亡；而笨老鼠组则生存得更为长久。其中的原因在于两组老鼠的大脑记忆力的差异。
在挫折环境中，在电击情形下，聪明组的老鼠凭借其记忆力把电击生动的表象贮存于大脑中，挥之不去，历历在目，令这些老鼠寝食不安，焦虑万分，最终因承受不了紧张的压力而死亡。而笨老鼠在电击环境下，反应不那么强烈，痛苦的经验很快不存在了，它们不那么焦虑和恐惧，能够有心思做一点别的事情。
在挫折情形下，善于遗忘的人是幸福的，是心理健康的，不能遗忘意味着不能免于痛苦。所以，遗忘对于某些聪明的人，是一门要学习的技巧，更是人生的修养。 （《给自己注入积极基因》刘翔平著中国经济出版社2005年5月出版）
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