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拍胸巧护心

2006-06-04 来源:文摘报  我有话说

冠心病临床表现,有心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭等症状。中医学理论认为,其病因多为心阳不足,经脉瘀阻所致。按摩对冠心病患者症状的缓解和消除有一定的作用。

在按摩操作中刺激内关,对减

轻胸闷、心前区不适和调整心律均有帮助;抹胸和拍胸,对消除胸闷、胸痛均有一定效果;腹式呼吸时,横膈的运动能帮助改善胸腹腔血液循环,对心脏可起到轻柔的按摩作用,从而改善心脏本身的营养和血液供应,其做法简单方便,又无内服药的副作用。具体操作方法:

按压内关 以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴(手腕横纹中点向上2寸处,两筋之间),先向下按,再做向心性按压,两手交替进行。对心动过速者,手法由轻渐重,同时可配合震颤及轻揉;对心动过缓者,用强刺激手法。胸痛明显者,可加按心俞(第5胸椎棘突下,后背正中旁开1.5寸)、膻中(在胸前,两乳头连线中点处),以宽胸理气止痛。

气急、胸闷明显者,可加按肺俞(第3胸椎棘突下,后背正中旁开1.5寸)、定喘穴(头向前倾时,颈后突起的高骨下方,旁开0.5寸),以宣肺降气。脉微沉细或慢性心衰浮肿者,可加按复溜(在足内踝与跟腱之间中点向上2寸),阴陵泉(在胫骨内侧髁下缘凹陷处),以利水消肿;有心烦失眠、烦躁易怒,属于阴虚阳亢者,可加按合谷(手背第1、2掌骨之间,平第2掌骨中点处)、太冲穴(在足背第1、2脚趾缝纹头处,向上1寸),以平肝潜阳。

抹胸 以一手掌紧贴胸部由上向下按抹,两手交替进行,共按抹32次。按摩时宜用手掌与胸部皮肤直接接触,不宜隔衣操作。

拍心 用手掌或手握空拳拍打心前区,拍打32次。拍打轻重以患者感觉舒适,能耐受为度。

在进行按摩操作时,要用腹式呼吸,心情平静放松,并尽可能与呼吸相配合,每按摩1次,做1呼1吸。每天1次,1个月为1疗程。(《医药养生保健报》5.22)

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