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2006-06-08　来源：文摘报　 我有话说

长期食素血管易硬化　香港中文大学医学院的一项研究发现，长期食素，甚至连牛奶、鸡蛋也不吃，会使身体缺乏维生素B12，进而可能出现血管硬化，患心脏病和中风机会也相应增加。建议素食人士每日服食0.5毫克的维生素B12。

动脉硬化患者应仰卧睡眠　一项研究表明，动脉硬化的病

人采用侧卧位，是造成脑梗塞的一个重要原因。为了降低脑血栓病的发病率，提倡动脉硬化患者平时仰卧睡眠。另外，晚间最好不要服用降压药，以免因血压降得过低，使血流过于缓慢而导致血栓形成。

11岁是肥胖的关键年龄　伦敦大学科研人员对英国近6000名儿童长达5年的跟踪调查发现，约四分之一的儿童在升入初中时有体重问题。儿童在11岁时已经基本确定了未来身体的发育趋势，如果这个时候肥胖或超重，在以后的成长过程中也会肥胖或超重。

长期使用抗生素会致癌　美国研究人员研究比较了2266名乳腺癌患者和8000名对照者使用抗生素的情况，结果发现，17年内合计使用抗生素超过500天或者超过25次处方者，患乳腺癌的风险将增加2倍。尽管这项研究还有待于进一步证实，但提醒我们要注意一些发生率低、潜伏期长、非常隐蔽的不良反应。