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2006-06-11 来源:文摘报  我有话说
35岁应做青光眼检查 北京同仁医院眼病中心专家提醒,35岁左右的年轻人,即使没有任何不适,也应做一次全面的青光眼检查。因为大多数青光眼没有任何症状,但会在不知不觉中让视力减退甚至“悄悄”致盲。

午睡时间1小时 生理学研究表明,午睡时间不是越长越好,而应以1小时以

内为宜,这样既能有效消除疲劳,又不至于睡得过沉而不易醒来。此外,午饭后不宜立即午睡。

七成人皮肤亚健康 世界卫生组织的一项调查结果显示,在黄种人中,皮肤处于健康状态的不到10%,处于病态的超过20%,而处于健康与病态之间的,即亚健康状态者高达70%。粗糙、干燥、黯淡、缺少光泽、长色斑、皱纹、色素沉积以及成年人长出青春痘、红血丝等,都是皮肤内部失调造成的亚健康状况。

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