由于时差原因，这次世界杯大部分比赛直播都在午夜。河北医科大学第二医院神经内科主任郭力教授提醒，长时间熬夜看球极容易诱发各种疾病，球迷看球要讲究尺度，不能因此而忽视了自身健康。
当心这些病
胃肠道疾病：不少球迷喜欢三五一伙结伴看球，边看边喝边吃是少不
心脑血管疾病：一些球迷本来就患有高血压、冠心病等疾病。休息不好，再加上比赛的激烈对抗与刺激，很可能在突然进球或者突然输球的情况下，导致旧病复发。
骨关节疾病：许多球迷看球时喜欢躺在沙发上，或靠在床上，如果坐姿不正，且长期保持一种姿态，而比赛时间又长，中间很少活动身体，对颈椎、腰椎相当不利。尤其是本来就有腰椎间盘突出或者颈椎病的人，更容易导致旧病复发。
提前补睡眠
熬夜看球带来种种不适。球迷应抓紧一切时间补足睡眠。比如晚饭后应尽早休息，到比赛时间再起来，以尽量保证睡眠时间。球赛休息间隙，也应小憩一会儿，这对缓解疲劳很有帮助。熬了一宿后，要充分利用中午休息时间“补觉”，这对恢复精力大有裨益。
调整好情绪
世界杯比赛结果大起大落，对球迷来说，难免会带来情绪上的变化：自己支持的球队赢了，往往欢呼雀跃，激动不已；可是一旦输球，难免情绪低落、沮丧，如果不进行适当的调整，还会造成焦虑、忧郁、急躁。所以，看球调整好心态很重要，凡事要看开点。营养要充足
连续的昼夜颠倒会打乱球迷们正常的“生物
钟”，导致水盐代谢的紊乱和蛋白质代谢的负平衡。因此，世界杯期间科学补充营养至关重要。
首先应保证有足够的热能摄入。可在食品的烹调制作上力求做到食物品种多样化，美味可口的饭菜能增进食欲;二是应多吃蔬菜、水果，多食用乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆、花生及其制品。熬夜时，少吃含糖分较多、油腻的食物等。同时要注意补充富含维生素A或胡萝卜素的食物。为帮助代谢产物排出，应多饮用一些水。
(《燕赵都市报》6.6)
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