人们常常认为,记忆随年龄而减退是不可抗拒和不可逆转的。其实这是不正确的。躯体健康、心理健康和营养状况等直接影响大脑功能。文化水平高、从事脑力工作者、平日坚持锻炼、活动或善于使用识记方法的人,记忆功能保持较好。
焦虑和抑郁情绪可使老年人记忆减退。有些疾病也会对记忆产生影响,引起记忆障碍
我们应积极关注老年人的记忆健康,及早发现引起记忆障碍的疾病。建议60岁以上老人除了做常规的身体体检,最好每年能进行一次记忆体检,掌握自己的记忆健康状况和记忆老化程度,早期发现疾病,抓住诊断和治疗的最佳时机。(《北京晚报》6.30)