对大家来说，眼下什么是最重要的？有人认为，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、婚礼、答辩。其实，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫“活在当下”。
你有没有一些遗憾，那么
珍惜今日，不要企盼别的特别的日子，如果有增加快乐的事情，决不要犹豫。
老太太买筐苹果，找到烂的吃掉，好的留到明天吃，明天再找个烂的吃掉，好的往后留。她不断地吃烂苹果，最后她吃掉的全是烂苹果。
塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么，也不论明天将有什么来临，你永远“置身现在”。快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒。
小孩子最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里。不论画画、筑沙堡或从事任何活动，他们都能做到全神贯注。在成长的过程中，很多人都学会了同时思考或担心好几件事情。过去的烦恼、未来的忧虑，全都挤到现在，使我们生活惨淡、效率低下。我们还学会了把快乐延后享受，因为我们往往认为未来的情况会比现在好。
一位85岁的老人，将不久于人世，他写下了下面一段文字，给我们以深深地启迪：
如果我能重活这一生，我要尝试犯更多的错误。我不会那么刻意追求完美。我要多休息，随遇而安，我处世不会像这次那么精明。其实，世间值得去斤斤计较的事少得可怜。我会多冒几次险、多旅行几次，到更多不曾到过的地方去。
如果一切能重来，我要在春天赤足走到户外，在深秋整夜不眠。我要多坐几趟旋转木马，多看几次日出，跟更多的儿童玩耍，只要人生能够重来。 （《阳光心态》吴维库著机械工业出版社2006年5月出版）
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