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夏季不要忽视“无兴趣”

2006-07-16 来源:文摘报  我有话说

林女士在上海一家审计事务所工作,因工作作风雷厉风行,效率颇高。但近些日子,同事们发现她上班时,打开电脑后就开始发呆。

兴趣爱好颇广的她,以往回到家也不肯闲着,为花草浇点水、翻阅杂志、听听音乐。而如今,她一回到家就打开空调,往沙发上一躺,拿着遥控器将所有的电视频道无目的地来回“检阅”。

晚上,浑身疲乏却睡不踏实,翻来覆去,心情很糟。

日前,她去医院求助,被医生诊断患了“无兴趣综合征”。

上海市中医门诊部杨翠兰教授指出:入夏以来,随着气温的升高,精神萎靡、浑身乏力、记忆力减退、对生活和工作产生厌倦感、做任何事都提不起兴趣的“无兴趣综合征”,有“升温”之势。这是因为,夏天暑热湿盛,容易令人耗气伤津。人的气血趋向体表,形成阳气在外、阴气内伏。

如今人们生活水平明显提高,直接被烈日暴晒的时间大大缩短,“孵”空调度夏的人越来越多。不出汗,不仅使人体里的毒素无法随汗水排出去,还会导致内火上升,令人情绪烦躁、焦虑、失眠等,严重的就会产生“无兴趣综合征”。

“一定要排汗,一定要节制冷食,一定要保持愉快心情。”杨教授言简意赅地阐述了她对“无兴趣综合征”的预防观。

她提醒人们,千万不要过分依赖空调,每天应当坚持步行一段路,以便出汗排毒,预防“无兴趣综合征”的发生。(《解放日报》7.11)

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