English

按摩耳廓增强免疫力

2006-07-30 来源:文摘报  我有话说

人体的每一相对独立部分都是整体的全部信息。若对耳朵进行一次按摩,就等于对人体全身进行一次按摩。又由于耳廓外侧所对应的正是人体脊柱部位,它是全身神经的总干线,经常按摩耳廓,等于经常按摩脊柱,能让人体神经系统经常处于一种奋进的状态,从而起到增强自身免疫力的功能效果。

按摩耳廓的方法是:排

除一切杂念,放松身体,在静下心来后,两手拇指与食指分别来握左右两只耳廓,沿廓轮自上而下滑拉,直至耳朵产生一种暖热和舒服的感觉为止。每次大约需要2-3分钟,一日至少锻炼2-3次。 (《现代保健报》7.18)

手机光明网

光明网版权所有

光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

光明网版权所有