桑拿天运动 傍晚最佳
在桑拿天里，人的体能在傍晚最佳，且气温比较适宜。建议每十五分钟补充三十毫升水，盐水、功能性饮料都可以，多次少饮。运动时间不宜过长，一般一至二个小时为宜，中间多休息，最好每三十分钟休息一次，并注意间隙时松鞋带让足底散热。
德国最新研究证实，蜂蜜具有抗菌能力，可以治疗难以愈合的伤口，且效果比抗生素还好。科学家用蜂蜜涂抹儿童的伤口后，这些儿童的伤口开始好转，甚至一些经年不愈的伤口也渐渐愈合。
吃芹菜能减肥
美国从事肥胖研究的专家称，芹菜中水分含量占百分之九十五，一棵芹菜大约含有四到五卡路里的热量。但是人咀嚼它需要四到五卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约五卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量超过芹菜本身提供给人体的热量。
