心梗可防可测

2006-09-17　来源：文摘报　 我有话说

动脉粥样硬化血栓的形成存在多种危险因素，除少数不能改变的因素（年龄、性别、家族史）外，很多是不健康生活方式导致的。

动脉粥样硬化血栓形成不是一个孤立的动脉造影发现的血管腔狭窄，而是全身性、弥漫性、血管壁疾病，但它是可防可控的。一项病例对照试验结果发现，90％的心肌梗死可以被9个因素预测，

其中8个危险因素按照权重排列：血脂异常（特别是LDL－C增高）、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、紧张，可以看到这些危险因素完全是可以控制的；一个积极因素为坚持少量饮酒。

此外，如果做到以下3点――戒烟、LDL－C降到100mg/dL以下、血压达标，6个心肌梗死中，5个可被预防。美国近30年来人均寿命延长6年，其中3.9年归因于心血管病危险因素的控制。有报告说，人类告别癌症，可延长预期寿命3年，而人类告别心血管病，可延长预期寿命9.78年!(《健康报》9.12)