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大量食用豆制品可致性早熟

浙江省人民医院儿科副主任医师吴美珍指出，大量食用豆制品会引起孩子性早熟，主要是豆制品内含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，可以作为雌激素替代物促进成骨细胞生长。因此，学龄前儿童最好不要长期大量吃豆制品。

练习太

最新研究表明，太极的活动强度不大，很适合老年糖尿病患者，对提高患者肌肉力量和肌肉运动速度有明显帮助。练习太极不仅能锻炼身体，减缓与糖尿病有关的身体功能衰退速度，而且对稳定血糖也有积极作用。

橘子香味能缓解压力

吃完橘子把橘子皮撕成小条，放到温暖的浴缸里，橘子的香味马上就可以帮你缓解压力，使大脑中感应压力的那个部分变得迟钝起来，使全身肌肉得到放松。