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2006-10-22　来源：文摘报　我有话说

老年人睡前少服果糖类补品　沈阳军区总医院韩雅玲认为，睡眠本身已经使人的心率减慢，补品中的糖浆类物质会使血液的粘度进一步增强，导致局部血液动力异常，引发脑血栓。

　　食核桃比吃橄榄油更健康　西班牙科学家发现：核桃和橄榄油中都含有丰富的抗氧化物质，从而可以有

效预防动脉硬化，降低冠心病发病率。科学家进行两组实验，让一组人每天摄入5勺橄榄油，另一组人每天食用40克核桃，结果表明，吃核桃一组人的动脉更具有弹性。

豆制品防结肠癌　研究人员指出，每周吃4次豆类食品有助于防结肠癌，同时，患心脏病的几率也会降低。

阿拉善岩画：写在岩壁上的叙事长诗
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艺术箴言｜“饭圈”变“怪圈”，改善追星生态迫在眉睫
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发展全过程人民民主，回应人民诉求
　　发展全过程人民民主是中国式现代化的本质要求。全过程人民民主，不仅具有完整的制度程序，也有完整的参与实践。本期视频，调研组来到天津，通过走访和平区朝阳里社区、和平区小白楼街道基层立法联系点、河西区人大代表履职服务中心等地，了解如何把全过程人民民主融入城市治理现代化。【详细】
“帅哥，你们是什么民族？”
　　近日，一则视频在网络上热播，一位游客在新疆问路遇的男孩是什么民族，少年脱口而出“我们是中华民族”，铿锵有力的话语得到了广大网友的赞扬。【详细】

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