手脚冰凉者经常按摩以下三个穴位,一定会收到满意疗效。
按摩涌泉穴 先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳。每天早晚各搓揉100下,接着再搓揉每个脚趾100余下,力度以自己能承受为主。
按揉气冲穴(大腿根里侧)此穴下边
按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼儿),稍用力各拍打100余下。(《保健时报》12.21)
[值班总编推荐] 高达3万元的情绪消费,人们在买什么
[值班总编推荐] 聆听大国外交的铿锵足音
[值班总编推荐] 呵护特殊的人... “智慧印章”助力...
艺术箴言|新国漫时代:市场、技术与文化的三重奏
【详细】
艺术箴言|走出误区,传统文化方能行稳致远
促进实体经济和数字经济深度融合
八项行动彰显中国支持全球发展的坚定决心
这八项行动,切中当前全球发展之要害,为全球南方国家解决发展瓶颈——即资金、技术和市场“三缺口”问题以及凝聚全球发展共识提供了切实可行的方案,为推动实现更加包容、更加普惠、更有韧性的全球发展注入全新动力,彰显了中国支持全球发展的坚定信念和决心。【详细】
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图