面对疾病缠身，强者不言放弃，自创了治病养病高招，值得借鉴。
霍英东自创独特养生法
不久前去世的霍英东，早在1983年就患上了淋巴癌，手术后很多人都认为这个病在几年内会复发。霍老并没有被其吓倒，而是尽全力与癌症抗争，在巩固治疗的同时，他自创了一套独特养生健身
点评:霍英东战胜癌症的经历告诉人们，治癌症要治养结合。只重视治疗而忽略疗养，或只重视养生而忽略治疗，都是不科学的。
林肯用剪报振奋精神
曾任美国总统的林肯，在位时患上了较严重的抑郁症。他常常失眠，对生活绝望，导致白天工作无精打采，严重影响了工作和生活。饱受抑郁症折磨的林肯，自己琢磨出了对抗抑郁症的有效方法――剪报，他觉得国人对自己的期望和赞扬对治病很有作用，便把报纸上的这些溢美之词剪下来，放在随身的口袋里，在心情沮丧抑郁的时候拿出来看一看，以此振奋精神、缓解病情，最终克服了抑郁。
点评:根治抑郁症的有效方法是，患者要树立生活信心，要找出适合自身提高信心的方法。像林肯那样，潜心寻找适合自己的那张“剪报”，才能扫除内心的阴霾，重新迎来灿烂的阳光。
约翰・纳什以自信战胜精神分裂
约翰・纳什是20世纪美国的一位经济学家，1994年他66岁时获得了诺贝尔经济学奖。然而，他却曾患“强迫性精神分裂症”30年。随着全球商业时代的到来，约翰・纳什所作的博弈论一下子成为与市场联系密切的显学。当诺贝尔奖评委派人亲赴约翰・纳什处，验证其“强迫性精神分裂症”是否痊愈时，约翰・纳什坦率地说：“我想您来这儿是想看看我疯没疯，如果我疯了却得了奖，肯定会把你们的事儿搞砸。在你们看来我疯了几十年，而我却认为：那不过是一种特立独行的状态而已！”
点评:学习约翰・纳什，就是告诫那些曾有过精神病史的人们，不要自暴自弃、永生背上“精神病患者”的包袱；应树立“我患病时不过是一种特立独行的状态”、“我现在已经不是精神病患者了”的自信，只有这样，才能达到从心理到生理的完全康复。(《家庭保健报》12.14、19)
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