著名爱国将领冯玉祥的女儿、我国免疫学专家冯理达教授今年82岁了，她有一头乌黑光亮的头发，精神矍铄、思维敏捷、嗓音洪亮、腰板挺直，气色非常好，看上去也就60岁左右的样子。在刚刚闭幕的两会期间，她的养生之道引起了人们的注意。
冯老为人谦和，她总是微笑着，让人觉得和蔼可亲。她说，微笑是健康的首
冯理达向大家传授了她的养生第一绝招：每天都做保健操，并持之以恒。这套操很简单，就是每天按摩头、手、足，有空就做，此举可促进血液循环，是养生健康的一大关键。具体操作如下：双手握拳互相敲打；五指分开，用力交叉敲击；双手合十，用力拍打。甩手腕、压手指、指尖敲打手心等。冯老特别强调要注意按摩脚部穴位，揉捏脚指，并敲打脚尖。
冯老还介绍了自己的几个养生秘方：每天用5分钟看松树，看时要用力盯着，而不是四处游离，漫不经心。看的距离在两米以内。她说，松树的电磁波对眼睛有益，能让眼睛明亮有神，看久时还会流眼泪，而眼泪有净化和排出污浊的作用。
冯老说，睡好觉是健康长寿的基本保障，要想睡好觉，头的方位很重要。第一选择的方位是头朝东，脚朝西，第二选择是头朝北，脚朝南。这种睡姿与地球磁场相和谐，对身体健康非常有益。 （《中国老年报》3.22）
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