用一根长约50厘米、如筷子般粗的绳子，先打好20个绳结，按程序做“解绳操”：先用双手大拇指和食指解开5个结，然后用大拇指和中指解开5个结，接着用大拇指和无名指解开5个结，最后用大拇指和小指解开最后5个结。老年人每天可做此操两三次，不仅可以促进血液循环和增加手指的灵活性，更可以较好地防治老年痴呆症。解
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艺术箴言｜新国漫时代：市场、技术与文化的三重奏
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艺术箴言｜走出误区，传统文化方能行稳致远
促进实体经济和数字经济深度融合
八项行动彰显中国支持全球发展的坚定决心
这八项行动，切中当前全球发展之要害，为全球南方国家解决发展瓶颈——即资金、技术和市场“三缺口”问题以及凝聚全球发展共识提供了切实可行的方案，为推动实现更加包容、更加普惠、更有韧性的全球发展注入全新动力，彰显了中国支持全球发展的坚定信念和决心。【详细】
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