补脑益智粥

2007-05-27　来源：文摘报　我有话说

桑椹粥　糯米100克，洗净放锅内加水适量，用文火烧至沸滚时，放入漂洗干净的鲜桑椹60克（或成品40克）及冰糖，共熬至粥稠为度。每日早晨空腹食用。适用于神经衰弱、头痛目昏、记忆力差。

柏子仁蜂蜜粥　柏子仁15克、粳米100克，分别淘净放锅内加水煮粥。粥将成时，加蜂

蜜25克，再煮至滚沸，即可食用。适用于神志不安、多动健忘、失眠多梦。　(《家庭医生报》5.21)

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