健康驿站

2007-09-20　来源：文摘报　 我有话说

性激素可预防脑萎缩　据《健康报》报道:北京协和医院葛秦生和左萍萍教授近日在《中国药理学报》上发表论文，证实长期服用小剂量激素可以预防绝经后妇女脑内海马体积的萎缩。

慢跑可改善视觉记忆力　据《中国体育报》报道:德国研究人员发现，双脚拍击地面可增强专注程度，并改

善视觉记忆力，因此慢跑有助于大脑健康。在锻炼之后，人们感觉自己更加精力充沛，大脑更加敏捷，对周边环境的观察力也有所增强。

番茄汤能防止男性不育症　据《新华日报》报道:英国科学家近日发现，每天喝一碗番茄汤，可防止男子不育症的发生。因为番茄中含有的番茄红素能提高精子活力，并有效促进精子的产生。

牛奶能降低Ⅱ型糖尿病的危险　据《新华日报》报道:研究显示，牛奶是均衡膳食的重要组成部分，喝牛奶能降低Ⅱ型糖尿病的危险，血糖偏高人群，最好选择低脂牛奶，每日饮用量为200～400毫升。

吃完葡萄不要喝水喝奶　据《浙江老年报》报道:葡萄有通便润肠功效，吃完葡萄立刻喝水，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，可产生腹泻。牛奶里的元素会与葡萄里含有的维生素C起反应，对胃有伤害，吃完葡萄喝牛奶会引起拉肚子，重者还会呕吐。