豆渣治好了我的便秘

我多年患习惯性便秘，要用内服或外用药物帮助排便。而今，我能顺畅排便，得益于三个月前家中添置的那台豆浆机。一开始，每天早餐喝完豆浆，滤出的豆渣都扔掉了。后来听邻居说，吃豆渣能治便秘，我决定尝试一下。于是，近两个多月来，每天早餐喝完豆浆，把滤出的豆渣一同吃下。次日清晨均能毫不费力地轻松排出软便，