电脑让中年人心理早衰

2007-11-01　来源：文摘报　 我有话说

进入网络通讯办公时代以来,电脑在给人们的体力减轻负担的同时，也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，尤其是中年知识分子和科技人员，呈现出一种心身早衰现象。其表现主要有：

由于长时间盯着屏幕，眼睛疲劳，引起头部发紧；感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力下

降；整天绝大部分时间面对机器，缺乏与人的交流，造成缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；生活简单随便，很难提起兴趣；变得敏感多疑，以自我为中心，忌妒心重，容易因一些小事与人争执，或对自己看不惯的人或事耿耿于怀；固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。

与上一代人相比，许多中年人现在显得缺乏主动性，沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，这会直接导致正常人际关系的失调。在网络时代，QQ、MSN等聊天沟通工具缩短了空间的距离。这种架设在虚拟空间的网络通讯，虽然打破了人与人之间不可逾越的空间阻隔，但也“偷走”了人们直接真实沟通如打电话、见面等的机会。人们习惯了这种剥离了面对面交流的礼仪的沟通方式，对直白、切中意图的交流熟稔于胸，一旦面对人群，顿时变得无所适从。有人甚至不愿与熟人见面，严重者还会出现社交恐怖症。

延缓或治疗心理衰老的良药主要是自我调节。(《家庭保健报》10.23)