李莹（化名）在一家外企做秘书，她一工作就停不下来。她说，朋友们总说她精力超级旺盛，好像永远都不累。“她们都叫我工作狂”，李莹叹口气说，别人都觉得她抗压能力特强，工作热情很高，“可我自己发现，我要是工作顺利就特别有精神头，而一碰上点困难，情绪起伏就很大，有时候还会和别
人吵架。这样我就很难再继续工作了，好像那股子热情突然就没啦。”
心理分析：像李莹这样的“工作狂”，只凭热情而没有持之以恒的精神和克服困难的勇气，说明她不是发自内心地喜欢工作。小时候，她的家教极严，如果名次考不到前十名就会挨骂。从心理学上分析，长辈期望过高和过分严厉造成了她价值观的扭曲，即她所做的一切如考出好成绩和努力工作都是给别人看的，通过别人说“你工作真努力”、“学习真好”来证明自身价值。一旦工作中出现小疏漏或别人表现出对其工作能力的质疑，他们往往会被笼罩在人际关系破裂和自我尊严丧失的阴影中，感到自己仿佛从顶峰跌至谷底，委屈、怨恨、自卑等不良情绪就一起迸发，变得沮丧甚至颓废。
“工作狂”应丰富自己的业余生活，适当进行体育锻炼，让自己能够意识到工作并不是生活的全部。其次，逐渐内化出更加积极、健康的人际关系和自我。最后，不能通过上述尝试而缓解自己心理状态者，就要接受正规的心理治疗了。 (《生命时报》11.20)
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