问：我今年60岁，两年前开始手臂痛（从肩胛骨一直到手指），去年开始腿痛，主要在髋关节到膝关节处，有时痛得不能坐下，好几个骨头突出处有压痛感，请问我得的是什么病？
答：从您提供的症状和体征看，很
有可能是骨质疏松导致的。长期缺钙、营养不良、缺乏运动、抽烟、酗酒、女性更年期后不注意补充钙质、患有某些慢性疾病、长期卧床、服用某些药物，都可以导致骨质疏松。您应多吃些富含钙的食物，如牛奶、乳制品、大豆、芝麻酱、海带、虾皮等，同时注意补充维生素D，以利于钙的吸收；根据身体情况每天进行适当的体育活动，以增强肌力，维持骨密度和骨强度；在医生的指导下服用一些药物，如骨吸收抑制剂和促进骨形成制剂。(《家庭保健报》12.13)
