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痛风患者少吃鸡精

据《京华时报》报道，中国农业大学食品学院博士范志红指出，鸡精的主要成分是食盐、核苷酸、麦芽糊精和味精，加上糖和香辛料，其中味精的数量通常会超过天然食品的成分。鸡精中的核苷酸的代谢产物就是尿酸，所以，痛风患者应该少吃。

据《医药养生保健报》报道，日本医学专家发现，吹口哨能减肥是因为它需要持续进行腹式呼吸，一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出；另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。如每日坚持下去，能消除腹部脂肪、排出腹部废物、改善腹部血液循环等。

冬夜憋尿可能导致猝死

据《上海大众卫生报》报道，有关专家指出，高血压患者憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死。