春季是哮喘的高发期。虽然目前为止哮喘尚无根治办法，但是哮喘的发作是可以预防和控制的。
1.减少屋内尘螨 潮湿的环境有利于屋内尘螨繁殖，因此要注意通风，去掉其他一切可以产生湿气的物品。更为重要的是减少床上尘螨数量，定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等，或太阳下晒。
2.减少霉菌吸入 经常打扫卫生，除去各种杂物，尤其是已发霉或易发霉物品。
3.杀灭蟑螂 蟑螂是重要的过敏源。彻底清洁有虫房间、厨房。
4.减少花粉烟雾吸入 日间、午后最好不要外出，如外出应戴口罩。
5.摄取饮食干预 增加鱼油摄入，限制食盐摄入，避免过多食用某些有害添加剂的食品。
6.注射流感疫 苗由呼吸道病毒感染引起哮喘者，每年应在发作前注射流感疫苗。
7.避免情绪激动 遇紧张、激烈的场面，冲动的环境，不宜过多过久涉入。避免剧烈运动。
8.注意身体保暖 不要骤然接触冷空气。不要穿着羽绒制品以及蚕丝制作的衣被。 (《中国电视报》3.10)
 |
