我今年已近80岁，是个肾结石病人，自从1976年夏季发作以来，到2004年发作过四次，出现血尿无计其数，曾先后经过多次治疗，仍不断地复发，使我非常痛苦。两年前，听介绍了解到，吃黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能。我便抱着试一试的态度，坚持每天吃黑木耳。3年多来，不但没有复
吃黑木耳一要选择质量好的黑木耳，朵大适度、体轻、色黑、无僵块卷耳、有清香气、无混杂物。二要适量，每天吃3~4朵。三要洗干净。四是大便常稀溏者或肠胃不好时，不宜食用黑木耳。 (《上海老年报》4.1)
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