“百步走”治咽炎

2008-04-10　来源：文摘报　我有话说

我10年前得了咽炎。一旦发作，一咳就是三四个月。各种疗法“轮番上阵”，还是没能与咽炎彻底“决裂”。

呼吸内科专家说,像我这样的顽固性咽炎，成因是身体免疫力低下和咽喉部过敏引起的咳嗽。其治疗最佳方案是从增强身体免疫力、提高咽喉部抗过敏能力方面着手。最好的办法是每年快入冬时，坚持每天晚饭后到

户外散步。2006年入冬之前，我开始付诸行动，2007年，我又坚持到户外“百步走”。两年来，咽喉部不再痒痒，与之而来的咳嗽再也没有重现。 (《健康报》4.3)

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