周指南与夏学玲是一对老夫妻。今年85岁的周老，是解放军总后勤部离休干部，1975年，他被确诊为膀胱癌。夫人夏学玲，1988年查出患有腮腺癌。这对从战争年代走过来的恩爱夫妻，顽强地与癌症病魔抗争三十多年，成为名副其实的“抗癌战友”，1994年，被北京市抗癌好家庭评选活动组委会评为抗癌明星。
周老和夏
老都认为，老年人要想身体健康，心态很重要。周老说，“我们老两口患癌二三十年了，对抗癌的确有一些体会。一要坚持治疗，二要精神坚强，三要增加营养，四要坚持锻炼。”承受抗癌治疗是很痛苦的事，但是必须要坚持下来。该复查就去复查，该治疗就接受治疗。精神要坚强，情绪要乐观，看待生死问题也要豁达。不如此，坚持不了治疗，也保证不了正常的生活，精神垮了，身体也就垮了。癌症病人消耗很大，治疗时和平时都要增加营养。周老说：“每天我们都吃一些牛肉、牛奶、鸡蛋，多种蔬菜和水果，注意把饮食调剂好，争取餐餐吃得好，吃得香。营养跟得上，身体才会好。”坚持锻炼也很重要，不要以为病重体力差就不锻炼。体力好时散步、做操，时间可长可短。体力差时，也要经常活动一下身体，即使躺在床上，也可以伸伸腰，翻翻身，活动一下四肢。锻炼身体有助于恢复和保持体力，支持治疗。 (《保健时报》4.3)
