“对那些幸存的学生来说，地震的最严重影响在于他们的安全感被破坏。如果处理不好，这种恐惧和阴影甚至可能从创伤发生的一瞬间，一直伴随他们几十年。一部分人会表现为抑郁、疲乏、惊恐、焦虑、酗酒、失眠、进食障碍等症状。”北京大学医院心理咨询与治疗中心主任方新教授告诉记者，一对在唐山地震中失去儿女的夫妻
现在，面对刚刚得救还惊魂未定的孩子们，老师、家长可以做些什么呢？
一个最重要的原则就是镇定。成年人应该像老母鸡一样把孩子们围在怀里，给他们尽可能多的安慰。要反复对他们说“没事了”、“现在安全了”、“总理来了”、“解放军已经到了”等，安抚孩子们紧张的情绪，帮助他们尽快平静下来。
紧接着要告诉孩子，这几天在他身上可能会出现一些反应，比如做噩梦、在梦里哭泣等，这其实是人对非正常事件的正常反应，完全不必惊慌。
灾后心理重建的一个重要环节，就是要鼓励孩子把积压在心里的东西表达出来，舒缓情绪。可以哭，也可以倾诉，甚至有空就说。方新说：“大家有时候不忍触碰孩子的心理创伤，觉得是在刺激他们。恰恰相反，这种‘再体验’的过程，其实是对创伤事件的脱敏过程。否则，今后他们很可能终身陷在心理阴影当中――听到‘地震’这个词，或者遇到类似的摇晃，就会反复发作。在一遍遍倾诉的过程中，孩子们对事件的敏感情绪会慢慢降低，恢复平静。”(《中国青年报》5.15)
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