今年6月21日7点59分进入夏至。夏至之后雨水较多，加重了时空中的“气缓”状态。天气与人体中的气同气相求，天气“气缓”，直接导致人的脾气不足，普遍出现肌肉酸懒，讲话气虚的现象。
中医学认为：“脾主肉，脾统血。”“气缓”的时空使人的脾气不足，肌肉缺乏充足的气支撑，往往表现出疲软的状态。一些老
今年的“气缓”是从4月20日谷雨开始的，夏至过后加上空气潮湿，对人的脾影响更大。这段气缓状态有可能要持续到今年9月23日秋分。
“天有大弊，必有大利。”“气缓”给人带来上述弊处的同时，也带来了有利的机会。这个机会即是温补适度不上火。这样的机会不是常有的。2007年1月20日大寒至今年4月20日谷雨，是“气盛”的时空状态，在这种时空状态下，大多数人很小的温补都会形成内火过盛，甚至早饭吃根油条，上午都会头胀头痛。
我们了解了时空的状态，就可以化弊为利，抓住机遇促进身体健康。在“气缓”的时空下，预防血溢、衰竭之症和强壮身体的方法是补气,尽量吃些温补的食物，如：生姜、韭菜、红枣等。 （《光明日报》6.30)
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