将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会有一条硬筋从脚底现出，这就是“地筋”。这根筋循行在肝经上，常按此筋可显著提高肝脏功能。
肝气不足、血不下行的人，揉地筋的时候会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，需要把这根筋揉出来才好；还有的人地筋很粗大，揉起来毫无感觉，也不坚韧，像是一根麻绳，50岁以上
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张烈鹏：写活旅行的三重境界
有人说，旅行有三重境界：观天地，遇众生，见自己。窃深以为然。捧读许道连书稿，对此更是深信不疑。这部作品最突出的特点，就是运用现实主义创作手法，浓墨重彩地写活了旅行的三重境界。【详细】
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