山楂等有
利循环 山楂有助于将血液和养分输送到手和脚的循环；银杏叶有利于脑部的血液循环，其他提升循环的植物还包括：生姜和柚子油。
樱桃抗痛风 这是因为在肌肉组织中，有许多尿酸晶体形成而导致关节发炎的疾病。这种病通常会影响关节，导致红肿和阵痛。健康饮食对于这种病来说非常重要。此外，樱桃或樱桃制品能降低组织中的尿酸水平。
橙汁＋橄榄油治便秘 如果便秘是突如其来的，去看医生吧，这有可能是你身体其他病症的信号；如果便秘已经是你的老朋友，你就需要坚持不懈地努力了：饮食上的节制和多喝蜂蜜水非常必要。不过，我们还有些“偏方”，每天早上拌着橙汁喝两勺橄榄油能让你在厕所少呆会儿。
米糠食品缓解消化不良 薄荷、茴香以及甘菊茶都能帮助调节不称职的胃。芦荟和甘草也有相同的功能。如果你正身受其苦的话，可以试试米糠食品，这种食品能帮助改善神经系统和消化系统之间的连结。
（《大众健康》2008年第8期 肖芸文）
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