最近，天津市多家医院收治了一些年轻患者，他们吃饭时有阻塞感，吞咽困难，胸骨后还有烧灼样的刺痛，做了钡餐X光片及胃镜检查，均未发现器质性病变。经医生详细询问得知，这些年轻人每天都要埋头操作电脑七八个小时，最后被确诊为颈椎骨质增生。
天津市第三中心医院骨科主任江毅教授介绍，工作时长时间伏案、低
头打字，极容易引起颈肌疲劳，时间久了就会引起颈椎损伤，在椎体边缘出现血肿并逐渐骨化形成骨刺，造成食管周围炎症或水肿，进食时有异物感，其特点是吞咽困难时轻时重，胸骨后可有烧灼痛。随着骨刺的生长，尤其是形成鸟嘴样突出，症状便会持续存在。
预防颈椎病最重要的是要减少颈椎的外伤和劳损。工作时要保持既不抬头又不低头的舒适姿态。头部固定一段时间后可以做如下锻炼：头向前低，使下巴触胸点头，然后仰头看天，每次5分钟，每天3次。骑自行车也可以使患者减轻疲劳、松弛肌肉、改善血液循环。
(《今晚报》10.14 姜艳秋文)
