在一次心理咨询中碰到一位女学生，她因为宿舍中人际关系紧张而苦恼，宿舍里同学们互不来往，很难知心交谈，气氛沉闷。她希望改变这种状况，但又不知从何做起，我告诉她：从自己开始，试着学会夸奖他人，真心赞赏他
善于赞赏别人常会使一个领导者具有神奇的力量。这样一来，你的下属即使一人干了两个人的活,也不会有任何怨言。
在家庭生活中，学会赞美尤其重要，人们常常婚前甜言蜜语，婚后批评抱怨。其实，婚后妻子更需要丈夫的欣赏，丈夫更渴望妻子的鼓励，批评挑剔不但于事无补，反而会适得其反。
王大姐之夫平日懒惰，从来不理家务，无论王大姐如何唠叨指责毫无效果，无耐之下求教于心理医生，得到心理医生的指点，王大姐一反常态，再不唠叨抱怨，代之以刻意观察寻找丈夫偶尔表现出来的良好行为。某日，其夫无意中洗了一次自己用过的碗，于是王大姐大加赞赏，并做几道好菜予以鼓励，其夫很高兴。再一次，其夫洗了自己的袜子，王大姐马上表扬，渐渐地，其夫感到家庭的温暖，一回家即主动干活。
在儿童的成长过程中，鼓励和赞扬更是不可缺少。“儿子真棒，爸爸为你而自豪，”“妈妈相信你有能力处理好与同学的矛盾”，这些对儿童的自信与自立至关重要。
夸奖他人要注意，首先要真诚，要出于真心；其次，夸奖的内容应被对方所在意。
只要我们用心去发现，便会很容易看到别人长处，有一位小学老师，为了培养孩子们的自信心，让所有同学都写下“我眼里的全班之最”，将班里同学最优秀，最突出的特点都写下来，收集汇总后发现每个同学都有不少优点。可见，人都是有优点的，只是我们愿不愿意去寻找，并真诚地给予赞美。
（《北京晚报》11.7 唐登华文)
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