有一位年仅24岁的女青年，每天要在电脑前呆上十几个小时。她经常感觉后背像是驮了个钢板，很不舒服。我在触诊其后背时，感觉本来应该很有弹性的肌肉，已经变得很紧张，并且有压痛。其实，她的后背并不是真的变成了铜墙铁壁，只是患了一种很常见的骨科病――背肌筋膜炎。
长期伏案工作，其颈背部的肌肉长时间处于
持续紧张状态，日久天长便会产生慢性劳损，发生背肌筋膜炎。其主要诱发因素是慢性劳损、寒冷、潮湿等，尤其是长时间背部肌肉收缩使背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，从而出现一系列临床症状。表现为背部弥漫性钝痛，尤以颈肩交界处及肩胛区更为明显，有时会有局部发凉、麻木、肌肉痉挛等症状。因此，连续伏案40分钟，应休息5分钟，并做颈背部活动，注意保暖，做局部热敷，对缓解病情有显著疗效。对于急性期发作、疼痛明显者，可口服药物或局部封闭治疗。
(《健康报》11.28 康南文)
