前不久，莉莉得了感冒，一直没见好转，鼻子呼吸不畅，由于工作环境是间大办公室，只要想打喷嚏了，她就使劲咬牙憋住，活生生把鼻端的喷嚏憋了回去。近些天来，她突然感觉自己的听力下降了很多，为此，她向一位医生朋友咨询。
医生向她解释说，打喷嚏是鼻黏膜受到刺激后引起的正常生理反应，对身体有保护作用。出
于卫生及形象，很多人在打喷嚏时采用揉鼻子、捏鼻子等方法，把喷嚏“憋”回去。殊不知，这样一个小细节，往往会发生意想不到的伤害。因为打喷嚏时，鼻子一般都是堵住的，鼻腔内压力过大，如果使劲憋住喷嚏，上呼吸道的强大压力有可能引起鼻子里的血管破裂或导致鼻骨骨折，甚至还会出现中耳骨移位，造成听觉减退或丧失。因此，想打喷嚏时，可以用手帕轻揉鼻翼，从而减轻鼻子内的刺激，缓和一下鼻子内的气压。实在忍不住时，可低下头用双手或纸巾遮挡一下把喷嚏打出。
(《中国劳动保障报》11.28 林湘艳文)
