搓腰眼 治尿频

2009-01-22　来源：文摘报　 我有话说

我已年近古稀，去年冬天小便次数开始增多，夜间尤甚，影响睡眠，十分苦恼。一次在阅读《遵生八笺》时，我看到摩擦肾俞穴（即腰眼）可治尿频，且疗效甚佳。于是，每天晚上临睡时，我两手对搓发热后，便开始搓腰眼，半年后，效果显著。白天小便次数减少了，夜间只小便一次，有时可整夜不解小便。

腰眼位居带脉（即

环绕腰的经脉）之中，也是肾脏所在部位。用手掌搓腰不仅温暖了腰眼，而且可以增强肾脏机能，疏通带脉，持之以恒，还可防治腰肾病。

（《老年日报》1.15; 谭丽文)