预防老年性耳聋应经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松，或用手指不停地挤压耳屏，可以对鼓膜起到按摩作用。在运动中也可以锻炼听力，比如闭嘴吞咽健耳法，在空气清新的地方，吸气后将嘴巴闭紧，做吞咽动作多次。
经常采用闭嘴吞咽健耳法的人，鹤
(《燕赵都市报》3.15 赵强文)
[值班总编推荐] 真实的中国需要更多“看见”
[值班总编推荐] 习近平：汇聚共建美丽中国磅礴力 ...
[值班总编推荐] 抗大的烽火弦歌传... 这，就是最好...
温沙沙：师范生美育素养培育的价值、内涵与实施路径
【详细】
电视剧《北上》：年代剧的文化寻根
年代剧的叙事模式正逐步走出陈旧窠臼，涌现出融合多样题材和创新视角的新探索。《北上》的热播和好评说明了优秀文化题材的力量，当创作者找准了文化之“根”和情感之“魂”，观众自然会被其中的精神内涵所打动。【详细】
理论传播如何“圈粉”青年
中央八项规定精神一起来学习
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图
