我的胃部不适已有3年，服药效果不明显。去年国庆节前到医院做了胃镜检查，医生诊断为慢性胃炎。
除按医嘱服药以外，我为自己设计了一个按摩治疗方案，选出若干个治胃病的穴位，如足三里、脾俞、胃俞、中脘、合谷等。每天上下午各按摩一次，并根据病情的变化增加或减少一两个穴位。通过一段时间穴位按摩治疗，首
先是胃部不适有了明显的改观，有时一连几天消化极好，没病一样。平时常吃大枣、山药、薏米等食品，以培养中气，养阴补脾健胃。现在，我的气色很红润，也有了饥饿感，体力也感觉增强了。
(《北京青年报》3.18 金克亮文)
